Já há algum tempo que ando a pensar neste post, mas infelizmente, ultimamente, só tenho tempo para isso mesmo: pensar, pois passar dos pensamentos às ações tem sido impossível. Porém, hoje é o dia!
Quando os bebés nascem, as mamãs dedicam-se totalmente, de corpo e alma literalmente, aos pequerruchos. A exigência é muita e há que estar à altura da mesma. E aos poucos, a mamã passa a viver quase exclusivamente em função das necessidades do seu rebento. No entanto, chega a uma altura em que tal não é, de todo, suficiente. A mamã começa a sentir falta de algumas coisas que eram dados adquiridos antes do bebé nascer e algumas necessidades básicas passam a ser miragens e preciosidades difíceis de alcançar.
Pois bem, voltar ao que era antes não é possível, nem desejável. Já se sabe que a presença dos nosso amores nas nossas vidas, além de uma benção, é o que nos traz mais alegria e felicidade. Mas isto não quer dizer que não devamos ter tempo para nós e para as nossas pequenas "extravagâncias".
1. Delegar: por mais complicado que seja separar-se do bebé, a mamã também precisa de um tempo só seu, sem andar preocupada com choros, fraldas ou leite. Assim, nem que seja apenas num dia da semana e durante uma horinha, deixe o seu bebé com alguém de confiança e saia de casa. Faça aquilo que mais prazer lhe dá fora das suas confortáveis quatro paredes: caminhe num parque, vá tomar um chá e ler uma revista, passeie pelas ruas perto de casa, vá fazer uma massagem, enfim, um sem número de coisas que lhe darão muita satisfação e a farão sentir com energia renovada. Não fique preocupada, pode fazer qualquer destas coisas próximo de casa e numa hora em que o bebé esteja a dormir e terá sempre alguém com ele para o caso de ser necessário algo.
2. Dormir: é fundamental! Para a sua saúde, para a sua pele, para evitar rugas desnecessárias, etc. Por isso, aproveite todos os soninhos do bebé para dormitar um pouco também. Não se esqueça da importância do descanço e da reposição do sono, só assim terá disposição e força para aguentar com todas as mudanças que traz a chegada de um bebé.
3. Mime-se e cuide-se: além do seu bebé, você também tem de se mimar. Uma horinha, aproveitando um momento calmo do bebé, para tomar um duche mais prolongado, relaxante, vai fazer muita diferença no seu humor e na sua paciência.
4. Roupa: não vai voltar à forma num abrir e fechar de olhos, mas há sempre maneira de contornar o problema. Os vestidos são para usar e abusar, excetuando-se os que são colados ao corpo, é claro. Túnicas e blusas também são bem vindas, assim como os casacos cintados que adelgaçam um pouco a figura. Com o tempo, um pouco de exercício e, se possível, algumas massagens drenantes voltará à sua forma ideal. Há que ter paciência e não ceder, psicologicamente, às pressões do exterior, que avaliam o quanto engordou e quanto não perdeu!!!
5. Novos programas: Com uma criança em casa, mesmo que já tenha passado algum tempo e o bebé já seja crescido, é complicado fazer os programas de antes. Saídas para jantar, idas ao cinema, saídas para dançar podem ser mais difíceis de concretizar. Por isso, há que usar a imaginação: fazer uma jantar a dois em casa, mais romântico; encomendar uma comida deliciosa para comer na companhia de um bom filme; convidar os amigos para um jantar comunitário em casa e divertirem-se todos juntos num outro espaçoa, etc., a sua imaginação é o limite, deixe-se levar por ela e terá muita diversão, inclusivamente mais económica.
6. Compras: Comprar para as crianças é uma prioridade, mas pode e deve comprar uma peça para a mamã também. Afinal, mimar-se e cuidar-se é uma regra a seguir.
Por muito que nos pensamentos das mamã passe a frase "não tenho tempo com uma criança em casa", tão comum, é bom relembrar que o tempo somos nós que o fazemos. É uma questão de organização e de força de vontade. Além disso, se a mamã se sentir feliz, será, com certeza, uma mamã melhor, mais dedicada e mais calma para lidar com todas as situações que se lhe apresentam.
